Entrenamiento de masturbación consciente
"La masturbación me mantiene cuerdo.
Masturbarme me centra.
Tocarme me ayuda a saber que importo.
Me ayuda a recordar que yo importo.
Me ayuda a entender que yo importo.
Cuando me toco, sé que estoy aquí ahora mismo.
Y todo lo que tengo está aquí ahora mismo.
Intento asegurarme de reclamarme cada día
y comienza o termina con la masturbación".
Letta Neely
¿Por qué Coaching de Masturbación?
Gran parte de nuestra vida se expresa en la masturbación:
- cuánto tiempo (podemos) tomarnos para nosotros mismos qué fantasías tenemos qué acceso tenemos a nuestras emociones o en qué medida las compensamos con qué creencias (a veces dolorosas) sobre el amor propio o la pornografía con las que crecimos
Puede ser una exploración muy valiosa observar los hábitos, preferencias, motivaciones y actitudes de uno hacia la masturbación.
A través de Mindful Masturbation Coaching, te proporciono valiosas sugerencias para que tomes conciencia de tus patrones y, si lo deseas, pruebes cosas nuevas conscientemente para desafiar tu yo erótico, redescubrirlo y resolver bloqueos, por ejemplo, invitando:
- masturbarse frente a un espejo o una cámara, deliberadamente no tocar los genios, masturbarse de pie
Trabajo con técnicas del Yoga Orgásmico (según Joseph Kramer), la Masturbación Lúcida (según David Schnarch) y el automasaje informado sobre el trauma (según Resmaa Menakem).
¿Cómo va eso?
- en una consulta inicial averiguamos como te sientes acerca de tu practica actual de amor propio y que te gustaria cambiar o mirar mas de cerca juntos definimos intenciones y te doy herramientas para que pruebes en casa durante un periodo de 3 semanas tu arregle 3 fechas con usted mismo para discutir la intención (si es valioso para su aprendizaje, también puedo presenciarlo en una de estas fechas) después de cada fecha me envía un breve resumen por correo en una reunión de evaluación analizamos lo que hemos aprendido juntos, celebrar, llorar o simplemente "simplemente" reconocerlo